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.人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白nei障，而大部分的蓝光会穿透水晶体，尤其是儿童水晶体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白nei障。

此外，有害蓝光会引起视疲劳，由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视wang膜中心位置，而是离视wang膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

“要真正切实解决儿童青少年近视问题，关键的是要减负、强体和规范电子产品使用，需要社会，特别是家庭共同努力。”

体育卫生与艺术教育司司长王登峰近期谈及儿童青少年近视问题时这样强调。的确，过度用眼特别是长时间使用电子产品已经成为儿童近视的重要诱因。